학교인터넷신문

스마트폰 사용 시간을 줄이자

 <스마트폰 사용을 줄이자>

 

 6학년 4반 조은채

 

 스마트폰은 우리 일상생활에 스며 들어 있다. 예를 들면 무거운 국어사전 대신 스마트폰으로 더 간편하게 찾아볼 수 있고, 계산기 대신 스마트폰 앱을 사용할 수 있다. 이렇게 스마트폰은 우리 생활에 편안함을 주지만 너무 지나치게 사용한다면 우리에게 피해가 된다. 우리는 왜 스마트폰 사용을 줄여야 할까?

 

 첫째, 스마트폰을 오래 보면 눈 건강에 좋지 않다. 스마트폰을 사용하면 눈을 자주 깜빡이지 않아 안구건조증이 발생한다. 병원에서 처방을 받아 1~2주만에 치료할 수 있지만, 방치할 경우 각막염과 시력저하를 초래하게 된다.

 

 둘째, 스마트폰을 오랫동안 하면 일상생활에 집중할 수 없게 된다. 스마트폰 중독이 되면 밥을 먹을 때도, 잠을 자려고 할 때도 스마트폰이 없으면 불안감이 든다. 스마트폰 중독이 심각해지면 주변의 다른 사람에게도 피해를 준다.

 

 셋째, 눈 건강뿐만 아니라 몸 전체 건강을 해친다. 스마트폰을 자주 사용할수록 잘못된 자세가 습관이 되면서 목, 손목, 허리, 골반에 무리가 간다.

 

 이렇게 과도한 스마트폰 사용에는 다양한 부작용이 따른다. 적당한 스마트폰 사용은 괜찮지만, 과도한 스마트폰 사용은 자제하는 것이 좋다. 우리 모두 스마트폰을 적당히 사용합시다.

이 기사 친구들에게 공유하기